今回のテーマは、アロマです

アロマ

ごきげんよう!!Atelier FlorenceのToshiko(登志子)です。

今日のテーマはアロマです。

アロマオイルの心地よい香りに包まれると心身ともにリラックスできます。
様々な香りを楽しむことができ、疲れた心身を癒すことができるアロマオイル。

天然の植物でできるアロマテラピーは、香りを楽しむ以外にストレス解消や心身の健康、
さらに美容やダイエットの効果も期待できるそうです。

でも、本当に効果があるの?
植物の香りで症状が良くなるのか分からないと不安や疑問をお持ちではありませんか?

眠れなかったり、気分の落ち込みなど自律神経系の症状を薬に頼らず、
いい香りでつらい症状が改善出来るなら試してみたいですよね。
アロマテラピーは100%天然の芳香植物を使った自然療法です。

『天然の芳香植物の香り』には症状を緩和する成分が実際に存在するそうです。
その効能は、消毒・殺菌作用、鎮静作用、免疫系刺激作用など幅広く、
年々、科学的にも解明されてきています。

そして、高い効能があるアロマテラピーですが、
実は簡単な方法で生活に取り入れることができます。
自分でアロマテラピーが出来たら嬉しいですよね。

今回は、お困りの症状にあったアロマオイルの使い方をご紹介します。

心と体の双方に働きかけるアロマオイルの魅力を理解し、
安心して楽しんで頂ければ幸いです。
あなたの長年の悩みも、スッキリ解決できるかもしれません。

●ローズマリーオイル

*抗酸化作用が強い
*マッサージに疲れた筋肉、筋肉の炎症を和らげます
*抜け毛防止に:入浴1時間前ぐらいにオイルで、頭皮をマッサージし、
 入浴時にシャンプーで洗い流す。
 又は、シャンプーにオイルを直接入れ、いつも通りにシャンプーする。

*フェイスケア:しわ防止、肌の引き締め。

…と言われています。

●オレンジオイル

*フェイスケア:コラーゲンの再生を助けます。皮膚の引き締め。
 テクスチャーや皮膚の色を良くします。ニキビにも効果あり。

*元気を与えてくれます。
 光に当たると毒性を発するため、夜にお使いください。

…と言われています。

●カモミールオイル

*マッサージに筋肉の疲労、炎症を和らげます。
*不安やストレスを落ち着かせます。
*フェイスケア:保湿に、しわ予防に、美白効果
*ヘアケア:髪に艶を与えます。 

…と言われています。

現在、友人のメキシコでダンサーの津田真実さんが一から
天然のハーブでアロマオイルを手作りしています。

“oyasumi”のアロマオイルとしてメキシコで販売しており、
主にバレリーナの方々にご好評いただいております。
今後もさらなる素敵なご活躍を期待しております!

最後までお読み頂きありがとうございました。

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